「飲み物系ダイエット法」 一覧

ハリウッドセレブが行っていることで話題になったグリーンスムージーダイエット。 グリーンスムージー人気は落ち着いてきましたが、「これを飲んでいると体調が安定する」「太りにくくなってきた」という方も多く、まだ、グリーンスムージー人気は健在のよう ...

ココナッツオイルは、ココナッツの風味が豊かなオイルで、海外セレブやモデルなどから人気に火がつきました。 いろんな料理に使うことができますし、飲み物に入れて飲むこともできるココナッツオイル。 このオイルには、優れたダイエット＆美容効果がありま ...

ダイエットにいいお茶ってたくさんあって、どのお茶を選んだらいいのか、本当に迷いますよね。 数あるお茶の中で、ダイエットの効能の他にアンチエイジング効果（若返り）もあってオススメなのが、ルイボスティーです。 ルイボスティーは、有名なお茶なので ...

ダイエットと聞くと「食事制限」とか「運動」とか、大変そうって思いますよね。 でも、もっと簡単で健康的な方法があるんです。 それが、お水をたくさん飲むだけのダイエット法『水ダイエット』です。 一度試してみる価値あり！ さっそく、ご紹介しましょ ...

女性に人気のアボカド。 アボカドは、世界一栄養価が高い果物として、ギネスに登録されています。 スーパーでも簡単に手に入るアボカドですが、「栄養は豊富だけど、カロリー高そう」 「アボカドの種ってダイエット効果があるの？」など気になる点がたくさ ...

健康や美容に良いお酢。 黒酢や香醋（こうず）は穀物酢よりもダイエット効果があると話題になったこともあり、一時期スーパーから消えたこともありました。 お酢を使ったダイエットは昔から有名ですが、本当にお酢を飲んで痩せることができるのでしょうか？ ...

ハリウッドセレブに人気の飲み物が、アーモンドミルク。 ここ数年で、アーモンドミルク飲料がスーパーで販売されるなど、日本でも浸透してきましたね。 アーモンドミルクは、美容にいいだけではなく、ダイエットにもいいんです。 ということで、今回は、ア ...

デトックスウォーターをご存知ですか？ デトックスウォーターとはその名の通り、デトックス（解毒）できる飲み物です。 ですが、ただの水ではありません。 デトックスウォーターとは、ミネラルウォーターや炭酸水に果物や野菜を入れたものです。 海外セレ ...

体の代謝が悪くて「脂肪がつきやすい、体が冷えやすい」という女性って多いですよね。 代謝を上げるためには、運動したり、栄養豊富な食べ物を摂り続けなければいけませんが、もっと手軽に代謝を上げたいという方にオススメなのが、生姜ココアです。 今回は ...

栄養満点の甘酒。 寒い冬に飲む機会が多い甘酒ですが、最近はその健康効果から一年中飲まれるほど人気となっています。 今回は「飲む点滴」といわれるほど栄養が豊富な甘酒についてみていきます。   甘酒の種類 甘酒には、米麹から作られるも ...