「便秘」 一覧

つらい便秘でお腹がパンパン・・・便秘薬を飲むと激しい腹痛に襲われる・・・ 便秘って本当につらいですよね。 なるべく薬に頼らず、自然にお通じをよくしたいとお思いの方は多いのではないでしょうか。 そこで今回は、おすすめの便秘解消法として、きな粉 ...

「体内時計」という言葉をよく聞きますが、東洋医学でも人間の全ての生体リズムは、時間で調節されていることを教えられるそうです。 海外旅行に出かけると、時差ぼけで、ボーッとしちゃうことってありますよね。 時差ぼけ（時差症候群）の自覚症状で一番多 ...

便秘の原因といえば、運動不足や食物繊維が足りないというのが一般的ですが、実はストレスや糖分の摂り過ぎが原因になることをご存知でしたか？ 今回は、ストレスと糖分の意外な便秘との関係をご紹介します。 便秘を招く 深～いストレスと糖分の関係 スト ...